10.000 stappen: elke stap telt!
Meer dan de helft van de Vlamingen beweegt te weinig. Het grootste deel van de tijd zitten we. Genoeg bewegen is een belangrijke voorwaarde voor een goede gezondheid. Sport je niet graag? Dan kan je toch een actieve leefstijl opbouwen door dagelijks 10.000 stappen te zetten. Stappen integreer je makkelijk in je dagelijks leven: tijdens verplaatsingen, op het werk, in je vrije tijd of thuis.
Eind 2020 engageerde onze gemeente zich voor het project van de uitbouw van een beweegvriendelijkere omgeving en een gezondere gemeente van Vlaams Instituut Gezond Leven, Sport Vlaanderen en Logo Vlaanderen.
Aan de hand van vier hoofdthema's (één per jaar) brengen we 10.000 stappen, maar vooral 'elke stap telt' binnen in Aartselaar.
2021: Stappensignalisaties in het straatbeeld
In de maand oktober werd er signalisatie aangebracht in het Aartselaarse straatbeeld. Bestemmingspijlen, straatnaamborden en grondmarkeringen werden geplaatst om onze inwoners aan te zetten om nog meer te bewegen. De wegwijzers geven aan hoeveel stappen je moet zetten tot je bestemming!
Nieuwsbericht: Breng jouw wijk in beweging, want elke stap telt!
2022: Beweegroutes
In 2022 ontwikkelden we twee beweegroutes om een extra aanbod te creëren en de Aartselarenaren nog meer te laten bewegen.
De Zilverroute, ook gekend als Seniorenpad is een wandeling die werd uitgestippeld onder impuls van de senioren- en toegankelijkheidsraad met de hulp van de Heemkring. Ze passeert via rustige paden langs enkele mooie hoekjes en monumenten in het dorpscentrum. Daarbij werd rekening gehouden met de aanwezigheid van voldoende zitbanken onderweg. Het volledige traject is geschikt voor mensen met een rolstoel.
Het Morterpad werd via veldwegen uitgetekend. Ze passeert over het vlonderpad over de moerassige weides. Jaren geleden gebruikten de inwoners deze binnenweg om snel de dorpskern te bereiken. Nu wordt hij veel gebruikt door fietsers en wandelaars die graag genieten van rustige plekjes.
Het startbord van de Zilverroute kan je aan de Sint-Leonarduskerk vinden. Het startbord van het Morterpad bevindt zich in de Lieven Renslaan. Je kan de route ook volgen door de QR-code op je smartphone te scannen.
Een derde beweegroute is nog in ontwikkeling. In samenwerking met het Agentschap Natuur en Bos willen we nog beweegroute in De Reukens uitwerken.
2023: Stop-principe en gezonde mobiliteit
In 2023 zetten we in op het STOP-principe en gezonde mobiliteit. Stappen krijgt de voorkeur, daarna Trappen (fietsen), vervolgens het Openbaar vervoer en tot slot pas Privévervoer (auto). Via een Telraam hebben we onze eerdere acties in het Aartselaarse straatbeeld gemeten. Het Telraam telt alle vervoersmiddelen die passeren in een bepaalde straat, trage weg, ... Het bezorgt ons nog steeds waardevolle informatie om de brug met gezonde mobiliteit te slaan.
2024: Lokale beweegacties met het verenigingsleven
In 2024 willen we lokale beweegacties opzetten in samenwerking met het verenigingsleven. We vragen de lokale verenigingen om hun publiek toegankelijke activiteiten kenbaar te maken. Ontdek via www.10000stappen.gezondleven.be welke leuke, actieve en gezellige acties er in jouw buurt georganiseerd worden. Doe zeker mee, want elke stap telt!
Naast de beweegacties die onze lokale verenigingen organiseren, hebben we met Aartselaar ook aan de grote Vlaamse Stappenclash deelgenomen. Van 1 tot 31 mei 2024 namen we het tegen andere steden en gemeenten op om zoveel mogelijk stappen te zetten. Binnen onze categorie (10.000 - 20.000 inwoners) eindigden we op de 53ste plaats op 75 deelnemers. Goed voor een daggemiddelde van 7.349 stappen. Je kon je als Aartselarenaar aansluiten via de website www.10000stappen.be of via de applicatie. Onder de deelnemers hebben we enkele mooie prijzen verloot.
