Meer zelfvertrouwen, minder piekeren
- Reeks: Start donderdag 12/11 en vervolgens elke donderdag t.e.m. 7/1, van 15.45 tot 17.15 uur
- Huis van het Kind, Carillolei 7
- Gratis deelname
- Vooraf inschrijven: huisvanhetkind@aartselaar.be
- Voor kinderen van 8 tot 12 jaar
- In samenwerking met psychologenpraktijk Stekplek
'Omgaan met faalangst' is een training voor kinderen van 8 tot 12 jaar die meer zelfvertrouwen willen ontwikkelen en beter willen leren omgaan met faalangst.
Tijdens de training ontdekken kinderen hoe gedachten, gevoelens, lichamelijke reacties en gedrag elkaar beïnvloeden. Vanuit dit inzicht leren ze anders omgaan met faalangstige gedachten en gevoelens en krijgen ze concrete handvatten om meer vertrouwen te krijgen in zichzelf.
Via oefeningen, opdrachten, rollenspellen en lichaamsgerichte activiteiten oefenen kinderen nieuwe vaardigheden die ze kunnen toepassen op school, thuis en in hun vrije tijd. De training is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en wordt aangevuld met oefeningen uit Rots en Water en Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
Ook ouders worden betrokken via een infobrief en een huiswerkschrift, zodat de aangeleerde vaardigheden thuis verder kunnen worden ondersteund.